苏州注册贸易公司比较简单，而进出口的话比较复杂一点，时间也比较长一点，需要主管外贸和海关进行审批和备案。倘若需要自主进出口的话，还需要申请购买进口，出口核销，及电子口岸。
注册贸易公司的具体位置应该会根据你的具体情况而有所不同。两个城市都有各自的优势。上海是中国最发达的城市之一，开展贸易业务较为成熟，有更多的国际贸易资源和平台，同时也面临着更高的成本和竞争压力。
苏州作为江苏省的一个重要城市，距离上海较近，同时也拥有强大的制造业和物流优势，成本相对较低。因此，你需要根据你的行业特点和业务模式来综合考虑，选择适合自己的城市进行注册。当然，除了上海和苏州，中国还有很多其他城市也是可以选择的。建议你进行一些市场调查和业务策划，再根据实际情况进行决策。
上海还是比较好的,因为上海公司的营业执照要比苏州的好,苏州和上海经济区之间肯定有一定的差距,你不需要实际的网络技术公司在郊区注册办公室,因此,即使你没有办公室也没关系。
第一步 核准名称
时间：1—3个工作日
操作：确定公司类型、名字、注册资本、股东及出资比例后，可以去工商局现场或线上提交核名申请。
结果：核名通过，失败则需重新核名。
第二步 提交材料
时间：5—15个工作日
操作：核名通过后，确认地址信息、高管信息、经营范围，在线提交预申请。在线预审通过之后，按照预约时间去工商局递交申请材料。
结果：收到准予设立登记通知书。
第三步 领取执照
时间：预约当天
操作：携带准予设立登记通知书、办理人身份证原件，到工商局领取营业执照正、副本。
结果：领取营业执照。
第四步 刻章等事项
时间：1—2个工作日
操作：凭营业执照，到公安局指定刻章点办理：公司公章、财务章、合同章、法人代表章、发票章；至此，一个公司注册完成。